Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов Эксмо
Книга "Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов"
Авторы: Вейзенбергер Джилл
Издатель: Эксмо
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
Год издания 2026
Страниц: 288
ISBN: 978-5-04-242371-0
Описание
Метаболическое здоровье — это не вопрос силы воли, а результат понятных и устойчивых привычек. Автор, опираясь на современные исследования и клиническую практику, предлагает 5-шаговую программу, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови, снизить вес, вернуть энергию и выстроить привычки, работающие в долгую. Это ясное, научно выверенное руководство с понятными стратегиями питания и физической активности, инструкциями преодоления срывов и адаптации любимых блюд без жестких запретов.
Обновлено: 05.11.2026
Характеристики
- Наименование Метаболическая гибкость. Эффективная программа снижения веса, нормализации уровня сахара в крови и восстановления энергии за 5 шагов
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье/Клиническая медицина
- Производитель Эксмо
- Авторы Вейзенбергер Джилл
- Издатель Эксмо
- Год издания 2026
- Всего страниц 288
- Серия Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- ISBN 978-5-04-242371-0
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
