Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
Книга "Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений"
Авторы: Бернайт Керри
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Год издания 2026
Страниц: 272
ISBN: 978-5-04-104416-9
Описание
Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan — продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть здоровым, если жизнь не приносит удовлетворения. На основе научных исследований объясняется, как психологическое благополучие влияет на качество и длительность жизни. Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.
Характеристики
- Наименование Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
- Категория Книги/Профессиональная литература/Медицина и здоровье
- Авторы Бернайт Керри
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 272
- Серия Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
- ISBN 978-5-04-104416-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
